Du nouveau pour vos apĂ©ros ! đžđ„
75% des Français prennent lâapĂ©ro au moins 1 fois par mois. (CSA) On a donc dĂ©cidĂ© de vous proposer 3 idĂ©es apĂ©ritifs faciles et rapides Ă rĂ©aliser avec nos couverts Ă©cologiques. IdĂ©ales pour bluffer vos invitĂ©s et pimenter vos apĂ©ros, ces recettes donneront une touche dâoriginalitĂ© Ă vos moments entre amis. Enjoy ! đ„ł
Tapenade (trĂšs) facile aux olives vertes
IngrĂ©dients pour 4 personnes :Â
- 160 g dâolives vertes dĂ©noyautĂ©es
- 2 gousses dâail
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- 1 cuillĂšre Ă soupe de thym
- 4 cuillĂšres paprika
PrĂ©paration :Â
- Couper lâail et le thym en petits morceaux
- Mixer les olives, lâhuile dâolive, lâail et le thymÂ
- Servir la tapenade dans un petit bol
- Déguster la préparation avec nos couverts gourmands qui sont écologiques et biodégradables ! :)
Â
Boulghour Ă la betterave
Ingrédients pour 4 personnes :
- 125 g de boulghour précuit
- 1 grosse betterave cuite
- 2 oignons nouveaux
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive (ou dâhuile de sĂ©same selon vos prĂ©fĂ©rences)
- 1 citron pressé
- Quelques branches de menthe fraĂźche
- Quelques graines de courge
- Sel et poivre
- 4Â cuillĂšres herbes de provence
PrĂ©paration :Â
- Dans un saladier, recouvrir le boulghour dâeau bouillante salĂ©e et y ajouter une cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
- Laisser gonfler environ 20 minutes
- En attendant, Ă©plucher la betterave et couper en cubes
- Eplucher et Ă©mincer trĂšs finement les oignons
- Ciseler les Ÿ de la menthe
- Ăgoutter le boulghour et le rafraĂźchir en le rinçant Ă lâeau froide
- MĂ©langer la betterave, les oignons, la menthe et une cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâoliveÂ
- Assaisonner de sel et de poivre selon vos préférences
- Mélanger le boulghour refroidi à la préparation de betteraves
- Ajouter une cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive ainsi que le jus de citron
- Parsemer de graines de courge
- Mettre Ă rafraĂźchir au rĂ©frigĂ©rateurÂ
- Servir dans des petits ramequins avec vos couverts comestibles
- Bon appétit !
Houmous fait-maison
Â
Ingrédients pour 6 personnes :
- 2 boĂźtes de conserve de pois chiches
- 4 citrons
- 4 gousses dâail
- 4 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- 6 cuillÚres à soupe de tahiné
- 6 cuillĂšres aux herbes de provenceÂ
Préparation :
- Verser la boĂźte de pois chiche dans une casserole
- Porter Ă Ă©bullition
- En attendant que ça chauffe, Ă©plucher les 2 gousses dâail et les hacher
- Extraire le jus des citrons
- DÚs que la préparation bout dans la casserole, la retirer du feu et récupérer les pois chiches (attention : veillez à garder le jus de pois chiches)
- Dans un saladier, ajouter les pois chiches, lâail, le jus de citron, lâhuile dâolive et le tahinĂ©
- Bien mixer jusquâĂ lâobtention dâune pĂąte homogĂšne
- Ajouter sel et poivre selon votre convenance
- Afin dâobtenir une pĂąte moins compacte, ajouter petit Ă petit le jus de cuisson des pois chiches
- Mettre la préparation 2h au frigo
- RĂ©galez-vous en dĂ©posant une bonne dose dâhoumous dans votre cuillĂšre Ă croquer !